Новые отзывы

Новости

Химические соединения, которые помогают людям...
21.05.2015
Людям, у которых очень слабый иммунитет, а...
21.05.2015
Исследователи из Мичиганского университета...
21.05.2015
Манго способен регулировать уровень сахара в...
21.05.2015
The Telegraph сообщает, что в стране началась...
21.05.2015

Польза супов

польза суповДля многих людей привычным первым блюдом является суп. Его можно и необходимо употреблять и здоровым, и больным людям. Экстрактивные вещества, выделяющиеся из рыбы, мяса, грибов при варке бульона, способствуют выделению желудочного сока, благодаря которому повышается возбудимость пищеварительных желез. Таким образом, пищеварительная система хорошо подготавливается для последующего переваривания пищи и ее усвоения. Такие же свойства имеют и салаты, подающиеся перед основным приемом пищи.

полезные супыКак же быть тем людям, которым противопоказаны блюда, обладающие сокогонным действием? Им следует употреблять вегетарианские супы, которые готовят на отваре из овощей, на молоке. Такие супы содержат много полезных витаминов и минеральных веществ. Медики рекомендуют кушать супы даже полным людям, так как эволюция пищеварительной системы человека такова, что «запрограммирована» на определенный объем пищи. Если его сократить, это может вызвать атонию кишечника и запоры.

Что же делать людям, чей род деятельности (профессии) связан с трудностями в организации питания: охотникам, геологам, геодезистам, ботаникам?

польза супов для здоровьяКонечно, какой-то период времени можно обойтись без супов. Но ведь современная пищевая индустрия достигла высокого уровня развития. На сегодняшний день выпускается большое количество концентратов супов, они легки, вкусны и просты в приготовлении. Достаточно иметь при себе воду. Речь идет не о химическом заменителе супа, а о настоящем концентрате. Его сложно найти на прилавках, но можно. Многие из этих концентратов низкокалорийные, они вполне могут быть включены в меню тучных людей.

супы для здоровьяСупы просто незаменимы в питании, они улучшают качество переваривания пищи, повышают эффективность работы пищеварительного тракта. Ежедневное употребление супов благотворно влияет на кишечник. Если по каким-то причинам приготовление супа становится невозможным, на некоторое время у него есть полноценная замена – легкие овощные салаты.

Отправить комментарий

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Доступные HTML теги: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Подробнее о форматировании