Новые отзывы

Новости

Химические соединения, которые помогают людям...
21.05.2015
Людям, у которых очень слабый иммунитет, а...
21.05.2015
Исследователи из Мичиганского университета...
21.05.2015
Манго способен регулировать уровень сахара в...
21.05.2015
The Telegraph сообщает, что в стране началась...
21.05.2015

Готовим организм к весне

готовим организм к веснеУспокаивающие травы
Последние данные науки: высокое содержание озона в низких слоях атмосферы «провоцирует» неполадки вегетативной нервной системы в организме. Теперь понятно, почему весной, когда в нашей полосе его количество наибольшее, так сложно сохранять спокойствие?! Мята, душица, мелисса — то, что тебе нужно! Заваривай столовую ложку смеси трав вместо чая.

Ветровка
Весеннее тепло обманчиво: день кажется очень теплым, а утром и вечером, увы, холодает. Поэтому твоя система терморегуляции постоянно запаздывает с переходом из режима «обогрева» в режим «охлаждения» и наоборот. А вот вирусы и микробы времени зря не теряют и пользуются минутным переохлаждением. Не дай им шанса испортить тебе жизнь!

Поливитамины
Гиповитаминоз на пороге! Почти все фрукты и овощи к этому времени года растеряли большую половину своих витаминов: консервированные — еще в прошлом году, на этапе приготовления; замороженные — в морозилке, а элегантные импортные яблоки, неделями сохраняющие первозданную красоту, не внушают доверия изначально. Только не перестарайся и не увеличивай дозировку!

Фильтр для воды
Ты еще не обзавелась этим чудом техники? Тогда самое время это сделать! В апреле качество воды — наихудшее. А все потому, что одновременно с таянием снегов в грунтовые воды поступает огромное количество химикатов, в том числе удобрений-нитратов. Нужно ли объяснять, что это далеко не самая полезная добавка для здоровья?!

Теннисные ракетки
Все еще ощущаешь последствия перехода на летнее время? Постоянно не высыпаешься и чувствуешь себя разбитой? Еще бы! Перевести биологические часы гораздо сложнее будильника. Легкая физическая нагрузка — гораздо лучший стимул, чем кофе или постоянные упреки в медлительности.

Ортопедическая подушка
Она поможет пережить тебе частую смену атмосферных фронтов. Запомни: пасмурная погода (с пониженным атмосферным давлением) провоцирует боли в спине и суставах. А ясное и безоблачное небо, соответствующее повышенному атмосферному давлению, формирует погоду так называемого «спастического типа» и часто вызывает спазм сосудов головы. Так что, если ты не хочешь просыпаться с головной болью, позаботься о том, на чем ты спишь.

Отправить комментарий

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Доступные HTML теги: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Подробнее о форматировании

Комментарии

Я почти всеми перечисленными

Я почти всеми перечисленными методами пользуюсь целый год. Подушка мне помогает с моими болями в спине. Травки в чай или в ванну перед сном. Обязательно 2-3 раза в неделю физические нагрузки, ну и различные витамины, которых нам так не хватает в продуктах.

Насчет фильтров для воды:

Насчет фильтров для воды: если живешь в своем доме с автономным водоснабжением (скважина или колодец) - лишний фильтр не нужен. При централизованном водоснабжении фильтр необходим не только весной но и в другие времена года.

Я частенько весной завариваю

Я частенько весной завариваю чай из мяты или мелиссы. Он так освежающе действует на организм, но еще я добавляю туда немного имбиря, если хочу согреться в холодные дни. А чтобы справиться с переходом на летнее время, я начинаю утренние пробежки и тогда чувствую себя бодрой.